腰痛について

腰の痛みの出方は人それぞれ異なり、急に強く出るタイプと、長く続く慢性的なタイプがあります。慢性化すると日常生活に支障が出るほどつらく感じる方も少なくありません。

腰痛は高齢の方だけでなく若い世代にも起こり、「少し痛めただけ」のような軽いものから、別の疾患が影響して生じているケースまで幅広く見られます。腰の痛みにはどのような原因や特徴があるのか見ていきましょう。

腰痛の原因

代表的な原因として、筋肉の疲れや運動不足、ストレスや睡眠不足、姿勢の乱れなどが挙げられます。たとえば、無理な体勢で重い物を持ち上げた際など、腰に急な負担がかかることで痛みが出ることがあります。

そのほか、椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症に伴う痛み、内臓の不調や血管のトラブルが関係している場合もあります。ただし腰痛の約85％は明確な原因が特定できないとされており、検査やレントゲンを行っても理由がはっきりしないケースが多いのが現実です。がんや感染症が背景にあることもあるため、軽い痛みであっても油断は禁物です。

また、痛みを避けて体を動かさなくなると精神的なストレスが増え、それが神経を過敏にして痛みを強めてしまうこともありますので、できるだけ早く専門家に相談し、適切な対応を取ることが大切です。