五十肩・四十肩について
人間は年齢を重ねるごとに関節の動きが低下しやすくなり、肩の動きが悪くなることで関節に炎症が起きやすくなります。これが五十肩の大きな原因のひとつです。腱板と呼ばれる組織に炎症が起こり、それが関節包にまで広がることで強い痛みが生じることがあり、この痛みが長く続くケースも少なくありません。炎症のはっきりとした原因は分かっていませんが、筋力が低下した状態で腕を使い続けることが引き金になるとも考えられています。
五十肩とは？
五十肩の特徴は、普段あまり使わない方向に腕を動かしたときに肩関節に痛みが出ることです。髪を後ろで結ぼうとしたり、服を着替えるために腕を伸ばしたときに痛みが走ることもあります。日常的にストレッチなどで肩まわりを動かしておくことで、筋肉の柔軟性が保たれ、炎症の予防につながる場合もあります。
五十肩にはいくつかの段階があり、急性期には肩のあたりが重だるく感じたり、関節に電流が走るような鋭い痛みが出ることがあります。
急性期の症状の特徴
症状が進むと肩まわりが重く感じ、腕を動かすだけで違和感が出たり、首や肩の張りを強く感じるようになります。慢性期になると安静時の痛みは和らぐものの、腕を動かしたときにつっぱるような感覚が残り、痛みを避けて動かさなくなることで関節が硬くなりやすくなります。回復期に入ると、少しずつ腕の動く範囲が広がり、動かしたときの痛みも軽減していきます。
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