シンスプリントについて

シンスプリント

シンスプリントとは、運動中や運動後にすねの内側に継続的な痛みがあらわれるスポーツ障害です。ランニングを繰り返したり、ジャンプ動作が多い運動を行った際に起こりやすく、指で押しただけでも痛みを感じることがあります。

原因や症状にはいくつかのパターンがあり、代表的な要因としては運動量の増えすぎ、硬い地面でのトレーニング、クッション性の低いシューズの使用などが挙げられます。

スポーツを始めたばかりの時期に多い原因とは？

シンスプリント

特に運動を始めたばかりの方や部活動の新入生などは、急に練習量が増えることでシンスプリントを発症しやすい傾向があります。競技経験者でも、フォームを変えたタイミングで負担がかかることがありますし、O脚など脚の形の特徴、股関節・膝・足首の柔軟性が低いこともリスク要因になります。

症状としては、すねの内側の下側3分の1あたりに痛みが出やすく、縦に約5cmほどの範囲にわたって違和感や痛みが広がるのが特徴です。

シンスプリント

シンスプリントでお困りの方は、ぜひ当院にご相談ください。

当院では、一人ひとりの状態に合わせた丁寧な施術を行い、多くの患者様に笑顔になっていただくことを大切にしています。これまでの豊富な経験を活かし、元気で快適な身体づくりを全力でサポートいたします。どうぞお気軽にご来院ください。

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他の治療院で改善しなかった方や、首・肩・腰に痛みが出る方は是非当院の初回体験価格をご利用ください。

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